こんにちは！ ginです！ 今回はサウナの効果 ダイエット編です！ さっそく効果を紹介 していきます！ ・痩せやすい体になる サウナにはダイエット効果が 大きく2つあります。 1.代謝が良くなって、余分な 水分や老廃物が排出される サウナのダイエット効果の…