こんにちは！ ginです！ 突然ですが質問があります。 温泉（銭湯）に行ったとき、 コーヒー牛乳などの飲み物を 入浴前に飲みますか？、 入浴後に飲みますか？ 多くの人は 入浴後に飲みませんか？ 入浴前に飲むより入浴後の方が 美味しいですよね。 ご飯も同…

突然ですがみなさん 「オロポ」 って言葉聞いたことありますか？ この言葉を知っている人は スーパー銭湯「健康ランド」 が好きな人か、サウナーです。 オロポとは何か？ それは、、 オロナミンCとポカリスエット を混ぜたドリンクです。 オロポはサウナーで…

こんにちは！ ginです！ 今回は、塩サウナについて 紹介したいと思います！ 個人的な意見ですが、 塩サウナは超オススメです！ 塩サウナとは？ 塩サウナのサウナ室は基本的に 湿度が高く、温度が低いです。 温度40〜50℃前後 サウナ室の真ん中にボウル などに…

こんにちは！ ginです！ 今回は塩サウナの入り方と 注意点を紹介したいと 思います！ 塩サウナは高温サウナと 何が違うの？ 高温サウナと違って 塩サウナは低温ですが、 汗がすごく出てきます。 高温サウナの入浴時間は 8分〜12分が目安で、 塩サウナの1回の…